Pot-au feu di Funghi Shiitake secchi e polpette
- Ricette ricche di umami con carne di maiale
agosto 2020
La zuppa di funghi shiitake e le polpette di pollo si amalgamano in bocca e diventano davvero deliziose.È un piatto commovente.
■ Ingredienti(per 2 persone)
- 4fungo shiitake essiccato
- 5cm carota
- Patata 1
- 4 fagiolini
- 100 g di carne di maiale tritata
- 1 tbsp acqua
in cui hai imbevuto lo shitake. - 1 cucchiaio di cipolla tritata
- 3 tazze di acqua
- 1 cubetto di consommé di pollo
- 1 foglia d'alloro
- Sale e pepe a piacere
■ Ricette
- 1. Metti il fungo shiitake essiccato in una ciotola con acqua e lascialo in ammollo.
- 2. Tagliate le carote e le patate in quarti. Tagliate a metà i fagiolini.
- 3. Mettere in una ciotola il macinato di maiale, l'acqua del fungo shiitake essiccato, le cipolle tritate, sale e pepe e mescolare bene. Divideteli in quattro e formate una palla.
- 4. In una padella mettere i funghi shiitake secchi, le carote, le patate, l'acqua, il cubetto di consommé di pollo e la foglia di alloro. Scaldare a fuoco medio. Quando raggiunge il bollore, abbassare la fiamma e cuocere per circa 15 minuti.
- 5. Aggiungere 3 e fagiolini. Cuocete per circa 5 minuti fino a quando la polpetta non sarà ben cotta.
Punteggio Umami degli ingredienti principali nella ricetta
Carne di maiale
Inosinato:
230 mg / 100 g
Funghi shiitake secchi
Glutammato :
1060 mg / 100 g
Guanilato:
150 mg / 100 g
- Tempo di cottura: 30 minuti
- Potere Calorifico : 210 kcal
Il maiale è ricco di inosinato, il fungo shiitake essiccato è ricco di glutammato e guanilato. L'abbinamento di questi due ingredienti fornisce la sinergia di umami e rende il piatto gustoso.
Fonte
Usando il potere dell'umami, rendi i tuoi piatti quotidiani più deliziosi
Seishun shuppannsha 2013 agosto
- Nel libro sono presentate circa 150 ricette dello specialista di cucina Fumiyo Kawakami.
- L'Umami Information Center fornisce informazioni di base sull'umami e il Dr. Takashi Yamamoto, il nostro presidente, ha supervisionato il libro.