Frittura di gamberi e cavolo cinese
- Ricette ricche di umami con frutti di mare
agosto 2020
Prelibatezze fatte semplicemente di due ingredienti: gamberi e cavolo cinese. Questi gusti e l'umami di salsa di ostriche rendono il piatto davvero delizioso. Si sposa bene non solo con il riso ma anche con le tagliatelle.
■ Ingredienti(per 2 persone)
- 8 gamberi
- polvere di amido
- 2 foglie di cavolo cinese
- 1 cucchiaino di olio vegetale
- 1/2 cucchiaino di aglio tritato
- 1 cucchiaino di zenzero tritato
- Sale e pepe a piacere
-
A ・1/4 tazza di acqua calda ・1 cucchiai di sakè ・2 cucchiaini di salsa di ostriche ・1 cucchiaino di zucchero ・1 cucchiaino di amido in polvere
■ Ricette
- 1. Mescolare A in una ciotola.
- 2. Dopo aver privato della pelle i gamberi, togliere il tubo digerente dal dorso dei gamberi, spolverarli con la fecola in polvere e far bollire. Tagliare il cavolo cinese in quadrati di 3cm.
- 3. Scaldare l'olio vegetale a fuoco medio in una padella e friggere l'aglio e lo zenzero fino a quando non c'è un aroma gradevole. Quindi, alzare la fiamma e aggiungere il cavolo cinese e soffriggere.
- 4. Aggiungere 1 e gamberi nella padella e mescolare velocemente. Condire con sale e pepe.
Punteggio Umami degli ingredienti principali nella ricetta
gamberetto
Inosinato:
90 mg / 100 g
Glutammato :
120 mg / 100 g
cavolo cinese
Glutammato :
40〜90 mg/100 g
- Tempo di cottura: 20 minuti
- Potere Calorifico : 190 kcal
Il gambero è ricco di inosinato e glutammato. Il cavolo cinese è ricco di glutammato e così via. L'abbinamento di questi due ingredienti fornisce la sinergia di umami e rende il piatto gustoso.
Fonte
Usando il potere dell'umami, rendi i tuoi piatti quotidiani più deliziosi
Seishun shuppannsha 2013 agosto
- Nel libro sono presentate circa 150 ricette dello specialista di cucina Fumiyo Kawakami.
- L'Umami Information Center fornisce informazioni di base sull'umami e il Dr. Takashi Yamamoto, il nostro presidente, ha supervisionato il libro.