Carpaccio di Orata e Prosciutto Crudo
- Ricette ricche di umami con frutti di mare
agosto 2020
Carpaccio ricco di umami a base di orata e prosciutto crudo. Il crescione d'acqua rende il piatto colorato.Al posto dell'orata, puoi usare la passera di mare o la spigola giapponese.
■ Ingredienti(per 2 persone)
- 80 g di orata (per il sashimi)
- prosciutto crudo
- 1 mazzetto di crescione
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 1 cucchiai di aceto di vino bianco
- Sale e pepe a piacere
■ Ricette
- 1. Tagliate a striscioline un'orata e adagiatela su un piatto.
- 2. Tagliare il prosciutto crudo a fette grandi la metà dell'orata. Adagiate il prosciutto crudo su ogni pezzo di orata.
- 3. Frullare olio d'oliva, aceto di vino bianco, sale e pepe. Stenderne metà su 2. Mescolare il crescione, tagliato a 4cm, con il resto della salsa.
- 4. Stendere 3 spessi su 2.
Punteggio Umami degli ingredienti principali nella ricetta
Orata
Inosinato:
180〜400 mg/100 g
Prosciutto crudo
Glutammato :
340 mg / 100 g
- Tempo di cottura: 15 minuti
- Potere Calorifico : 230 kcal
L'orata è ricca di sostanza umami, inosinato, il prosciutto crudo è ricco di glutammato e così via.L'abbinamento di questi due ingredienti fornisce la sinergia dell'umami e rende il piatto gustoso.
Fonte
Usando il potere dell'umami, rendi i tuoi piatti quotidiani più deliziosi
Seishun shuppannsha 2013 agosto
- Nel libro sono presentate circa 150 ricette dello specialista di cucina Fumiyo Kawakami.
- L'Umami Information Center fornisce informazioni di base sull'umami e il Dr. Takashi Yamamoto, il nostro presidente, ha supervisionato il libro.