Bistecca Di Manzo Con Salsa Di Funghi
- Ricette con ingredienti Umami
agosto 2020
Questo è servito con salsa di funghi ricca di umami.
La bistecca di manzo con salsa ricca di umami è molto più deliziosa della ricetta normale.
■Ingredienti(per 2 persone)
- 100 g di funghi
- 2 fette di manzo per bistecca (200 g)
- sale 2 / 3 cucchiaino
- pepe a piacere
- wasabi
■ Ricette
- 1. Pulite i funghi e tagliateli a fettine.
- 2. Cospargete la carne di manzo con sale e pepe. Scaldare una padella a fuoco medio e mettere la carne. Quando puoi vedere il colore marrone dorato sulla carne, girala. Metti la padella su un canovaccio bagnato per 3-5 secondi per abbassare la fiamma.
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PUNTO! Se continui a cuocere la carne a fuoco alto, diventa dura e si asciuga. Cuocete a fuoco basso fino a quando la carne non sarà cotta a piacere. Adagiatela poi su un piatto.
- 3. 2Cuocete i funghi in padella finché non saranno morbidi. Aggiungere sale e pepe (non menzionato) a piacere. Mescolare il wasabi nella padella. Aggiungere l'amido di mais e l'acqua e cuocere fino a quando non si sarà addensata.
- 4. 3Versane 3 sulla bistecca.
Punteggio Umami degli ingredienti principali nella ricetta
Fungo
Glutammato: 270 mg/100 g
Manzo
Inosinato:
80 mg / 100 g
- Tempo di cottura :
10 minuti - Valore calorico :
460 kcal
Il fungo fresco è ricco di glutammato, il manzo di pollo è ricco di inosinato e così via. L'abbinamento di questi due ingredienti fornisce la sinergia di umami e rende il piatto gustoso.
Profilo
Chinami Hamauchi
specialista in cucina
Con la speranza di "fornire a tutti una cucina casalinga adeguata", ha iniziato un corso di cucina. Il suo motto è "Cucinare dovrebbe essere molto più divertente". Partecipa attivamente a programmi TV, clip di cucina, conferenze, riviste, scrive libri di cucina e vari corsi di cucina. La sua immaginazione e unicità hanno un'alta reputazione. Uno dei suoi libri di cucina è "Ricette quotidiane con aceto" (pubblicazioni Kaji)